01準備中
Monitor session
モニターセッション
初めての方向けのオンライン個人セッションです。今のテーマを伺いながら、対話の進め方や相性を確かめられます。
- 50分・ビデオチャット
- 個人／オンライン専用
Coming soon現在、受付開始に向けて準備中です
受付開始までお待ちくださいFor your present moment
こんな気持ちを、ひとりで抱えていませんか？
- 01
周りの期待を優先し、自分の本音を後回しにしてしまう
- 02
大切な場面で、自分の基準で決めることに迷いがある
- 03
自分への見方や、ものごとの受け取り方を整理したい
- 04
キャリアの選択や目標への進み方を、落ち着いて考えたい
うまく話そうとしなくても大丈夫です。自己肯定感、意思決定の癖、考え方の偏り、キャリアや目標など、今気になっているところから一緒に整理します。
Services
今のあなたに合わせた、対話の時間。
現在受付中の単発セッションは、50分のオンライン個人セッションです。今考えたいテーマを一つ取り上げ、ご自身のペースで整理します。
02
Single session
単発セッション
自己肯定感、意思決定の癖、キャリアの選択、目標に向けた行動など、今考えたいテーマを一つ取り上げて整理します。
- 50分・ビデオチャット
- 前払い／1回ごとのお支払い
¥3,500（税込）オンライン個人セッション
このサービスについて相談する 03準備中
Ongoing coaching
継続コーチング
複数回の対話と振り返りを重ねながら、考え方や行動の変化に伴走するパッケージです。期間はテーマやご希望に合わせて相談します。
- 50分・隔週を推奨
- 回数・継続期間には個人差があります
Coming soon現在、受付開始に向けて準備中です
受付開始までお待ちください対面セッションは現在行っていません。モニターセッションと継続コーチングは準備中です。
Our approach
大切にしている、4つのこと。
心理学を学びながら、コーチング・カウンセリング・脳科学の知見を対話に活かし、ご自身の選ぶ力を尊重します。
まず、よく聴く
評価や決めつけを急がず、今ここにある言葉と気持ちを丁寧に受け取ります。
考え方の癖を整理する
気持ちや出来事の受け取り方を一緒に見つめ、今の選択に影響しているパターンを整理します。
選ぶ力を尊重する
答えを押しつけず、ご自身が納得して選ぶプロセスを大切にします。
次の一歩へつなげる
コーチング、カウンセリング、心理学や脳科学の知見をもとに、日常で試せる行動を考えます。
How it works
お申し込みから始まる、3つのステップ。
単発セッションは、ココナラからのお申し込み、日程調整、オンラインセッションのシンプルな流れです。
お申し込み
ココナラのサービスページから、単発セッションをお申し込みください。
日程確定
平日夜または土日を中心に、事前予約制で日程を調整します。
セッション実施
Google MeetやZoom等を使い、オンラインで50分間お話しします。
About Akane
他人軸から自分軸へ。選ぶ力に寄り添います。
元人事・採用担当。現在は大学で、アドラー心理学、家族システム論、認知の歪みなどの心理学を学んでいます。
「他人軸で頑張りすぎてしまう」状態から、自分の基準で選べる状態への移行を、コーチング・カウンセリング・脳科学の知見をもとに伴走します。
保有資格
- キャリアカウンセラー
- 行動心理士
- JADP認定メンタル心理カウンセラー
- アンガーマネジメントベーシック
セッションについて
- オンラインで全国対応
- 平日夜・土日／事前予約制
- 日本語対応
- 海外在住の方は時差を相談のうえ調整
プロフィール写真は準備中です現在はブランドモノグラムを掲載しています。使用許可のある写真が準備できた段階で差し替えます。
Frequently asked questions
よくあるご質問
ここにない内容は、ココナラのサービスページからお申し込み前にご確認いただけます。
Q01どんな方が対象ですか？
A
他人の期待や評価を優先して消耗し、自分の基準で意思決定できるようになりたい個人の方を主な対象としています。自己肯定感、意思決定の癖、考え方の偏り、キャリアの選択、目標達成などを一緒に整理します。
Q02オンラインで受けられますか？
A
はい。Google MeetやZoom等を使ったオンライン個人セッションのみで、全国からご利用いただけます。対面セッションは現在行っていません。海外在住の方も、時差を相談しながら調整します。対応言語は日本語です。
Q03単発セッションの時間と料金を教えてください。
A
単発セッションは50分・税込3,500円で、前払い・都度払いです。モニターセッションと継続コーチングは現在準備中のため、受付を開始していません。
Q04医療や心理療法との違いは？
A
本サービスは対話を通じて考えや選択肢を整理し、次の行動を検討するためのものです。医療行為、診断、心理療法、治療、危機介入や緊急対応は行いません。医療的な支援が必要な場合は、適切な医療機関や公的窓口へご相談ください。
Q05話した内容や記録はどのように扱われますか？
A
このウェブサイト自体は、申込情報やセッション内容を保存しません。外部の申込先やオンライン通話サービスで扱う情報については、実際の運用に合わせてプライバシーポリシーでご案内します。
Let's talk
まずは、話してみることから。
相談したいことがはっきりしていなくても大丈夫です。セッションの詳細確認とお申し込みはココナラから、日々の気づきや自分軸についての発信は個人ブログからご覧いただけます。
外部サービスのページが新しいタブで開きます
本サービスは医療行為、診断、心理療法、治療、危機介入や緊急対応を行うものではありません。緊急の支援が必要な場合は、地域の適切な公的機関・医療機関をご利用ください。